今月は岡山から遊びに来ていた祖母とたびたび外食をして・・・
祖母が帰った後も仕事帰り用事に寄った友達の家で夕食を頂いて、デザートもがっつり食べて・・・
翌日の海の水泳大会の当日、海ががんばったのに、私も同じように外食でがっつりランチを食べて・・・
そして、その夜は家でバーベキュー!
その翌日、月曜日はインド人の友達が送ってくれた手作りインドカレー&ナンをがっつり食べて・・・
みるみるうちに私のお腹はぽっこりどころかぼっこり&ぼってり!
昨日はお仕事お休みだったので近所のプールまで泳ぎに行きました。
最低1km泳ぐつもりが・・・ 800m泳ぎ終わった時点で根気切れ。時間にしてみれば30分程度・・・
脂肪が燃える前に泳ぎ終わったはず。
海のスイミングを見ていたら、昔の自分を思い出し、泳げる気になってプールに行ってみたものの、体力の衰えをつくづく感じます。
私の周りにも社会人水泳大会にでてすばらしい結果を出している方がいますが、来年の社会人大会、出場しても恥ずかしくない程度までなりたいな・・・
なんだろうね。秋から年末にかけてご飯が美味しくかんじるよね。
返信削除まだまだパティーシーズンはこれから!
私も体重増加には気をつけようっと。
米国は年末にかけて危ないよね~!Thanksgiving にChristmas.
返信削除毎年、年末にはぶくぶくになっていたような…
気をつけようね!